仰臥起坐家用仰臥板懶人運(yùn)動(dòng)機(jī)

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發(fā)布時(shí)間：2023年05月17日

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模型說(shuō)明

仰臥起坐家用仰臥板懶人運(yùn)動(dòng)機(jī):仰臥板的正確姿勢(shì)是將身體放在仰臥板上，雙手放在腦后，膝蓋彎曲，然后通過(guò)腹部肌肉的收縮來(lái)進(jìn)行仰臥起坐鍛煉。在使用仰臥板時(shí)，需要注意保持正確的姿勢(shì)

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